Welkom

Tao – de dingen zoals ze van nature zijn

De Tao studio is een stilteplek in het hart van de stad Leiden. Een veilige plek waar je helemaal jezelf kan zijn. Waar ruimte is om je innerlijke rijkdom te onderzoeken, te ontdekken, te ervaren en te beleven.

Tao is wat we ook wel natuur noemen. Het is de energie van alles wat groeit. Tao is het groeien van het gras en het stromen van water. Tao is de levensenergie zelf. Tao is het creatieve proces waardoor man en vrouw zich voortplanten. Tao is te zien in de sterren, te horen in donder, te voelen in koel water. Tao is de eeuwige energie die alle dingen schept en voedt.

alles van ons is in de natuur

alles van de natuur is in ons

Een Klank sessie is een innerlijke reis waarbij je uitgenodigd wordt om te onderzoeken, te voelen en te genieten van de klanken en de energetische oefeningen die je hart openen en je innerlijk in beweging brengen.

Klanken zijn niet alleen hoorbaar, ze zijn ook voelbaar. In de sessie werk ik met Chi kung oefeningen, de Drum, Indiaanse fluit en Klank expressie.

Chi kung is een oude leer van bewegen en leven vanuit de bron van stilte en rust. Het zijn langzame bewegingen die je dieper in contact  brengen met je lichaam en de doorstroming van energie bevorderen. De energie ordent en herstelt op een organische manier de balans tussen geest en lichaam.

Tao yoga is een synthese van verschillende lichaamsgerichte bewustzijnsvormen. De fysieke oefeningen (de vormen) zijn gebaseerd op de Hatha yoga en de Yin tao. De Boeddhistische meditatie is een handleiding voor de innerlijke houding waarmee de oefeningen worden gedaan.

Klank- & energie reizen

23 oktober 2022:                       Ontdekken van je innerlijk landschap

Met de zachte kracht van Chi kung en klank stimulaties volgens de Lichtenberg methode gaan we voelen en ervaren wat in ons leeft. We onderzoeken en ontdekken de ruimte in onszelf en om ons heen.

Body, mind & spirit retraite – vol

Drie dagen heerlijk opladen en nieuwe energie en inzichten opdoen in de prachtige bosrijke omgeving van de Belgische Ardennen onder begeleiding van Ria Regnery en Janna Hopman.

Janna en Ria zijn twee ervaren spirituele coaches die samen, vanuit hun eigen jarenlange ervaring, het programma vormgeven voor een optimale en afwisselende spirituele retraite voor je Body, mind en spirit.