Chi kung & de Lichtenberger® Methode
Ria Regnery & Marlies Huitink
Chi kung en de Lichtenberger® Methode
We werken met subtiele bewegingen, aandachtige aanwezigheid, de zintuigen en klank resonantie.
We ontdekken hoe beweging, adem en klank elkaar ondersteunen – in balans, rust en levendigheid.
Chi kung en de Lichtenberger® Methode komen uit twee verschillende tradities. Chi kung komt uit de Chinese bewegingsleer en de Lichtenberger® Methode uit de vocale westerse pedagogiek. Toch zijn er mooie overeenkomsten.
* beiden richten zich op een verfijnde interne gewaarwording
* ontspanning en los laten van controle
* geen wilskracht, maar afstemming en vertrouwen in natuurlijke processen.
* de ademhaling is in beide methodes niet geforceerd maar ontstaat vanzelfsprekend uit de juiste afstemming.
Plezier, ontspanning en humor geven deze workshop een open en licht karakter.
Datum: 20 september
Tijd: 10.00 – 16.30
( minimaal 10 deelnemers – maximaal 14 deelnemers )
Locatie: Haagweg 4, 2311 AA, Leiden
Bijdrage: 120 euro (incl lunch, koffie en thee).
Marlies Huitink
Marlies Huitink werkt al jaren als zangdocent met de Lichtenberg Methode, individueel en als dirigente bij diverse koren. Lichtenberg is een methode voor de ontwikkeling van de stemklank, die omgekeerd werkt ten opzichte van de gebruikelijke zang pedagogiek.
Ria Regnery
Ria Regnery werkt al jaren als Chi Kung docente en geeft al jaren les aan mensen die meer rust, ruimte en vitaliteit in hun leven zoeken. Wat mij drijft, is de kracht van eenvoud. In de hectiek van alledag help ik mensen om weer in contact te komen met zichzelf — met hun lichaam, adem en innerlijke stilte.
www.ria-regnery.nl
Contact- en aanmeldformulier
Heb je vragen, wil je je aanmelden voor 1 van de groepslessen of workshops of wil je een afspraak maken voor een individuele sessie? Dan kun je gebruik maken van het contactformulier. Na ontvangst, neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
info@ria-regnery.nl
Adres
Tao Studio
Haagweg 4
2311 AA Leiden
Telefoonnummer
+31 6 30 59 53 20